Удовлетворенность в работе
Блок 2
Любая работа должна иметь смысл.

Бессмысленна работа в том значении, что она не приносит удовлетворения: если нет эмоциональной отдачи, чувства вовлеченности. Даже если шеф озвучивает, что вы молодец, без погружения в выполнение молодцом вы себя считать не будете. По крайней мере, эмоционально.
Как добавить работе смысла?
Обеспечить себе часы потокового состояния
в течение дня.
При выполнении задач у нас есть два состояния:
Task-менеджмент — это задания из списка дел. Выполняются одно за другим, в бесконечных списках: когда звонит клиент — вы берете трубку, когда подходит коллега — вы отвечаете на его запрос. Работа с понятными следующими шагами, многозадачность.

Да, работа со списками продвигает дела. Но еще она приводит к неудовлетворению, потому что списки никогда не заканчиваются.
Task-менеджмент
Работа в потоке — работа без отвлечений, с глубокой концентрацией на задаче. Задача эта сложная и значимая для вас, для организации или других людей.

«Работать в потоке» означает привести свой разум в определенное состояние.
Работа в потоке
Критерии потока:
задача интересная
полная концентрация на задаче
вас не отвлекают
вы не отвлекаете сами себя
имеет смысл и значение для вас и других людей
задача достаточно сложная для выполнения
ваши навыки позволяют с ней справляться
вы тянетесь сделать ее наилучшим образом
В общем, это создание чего-то нового, физического или информационного продукта.
Если вы включите потоковую работу в свой график и будете выдавать видимые продукты, осязаемые для организации, ваш уровень удовлетворенности вырастет.

Например, презентации, исследования, таблицы, схемы, графики, созданные вами в режиме без отвлечений, спасут вас от выгорания. Потому что они помогают команде и делу, они сделаны вами, вашими руками и интеллектом, они имеют значение.
Да, в офисе или коворкинге это состояние сложно создать. Что можно предпринять?
Забронируйте время. В календаре или табличкой на двери. Неважно, кто ломится в дверь со своими срочными и важными вопросами. Если вы выделили 2 часа для работы в фокусе, значит, в это время вы не доступны.
Удаленная работа. Меняйте формат работы: офис и удаленно. Это даст возможность переосмыслять деятельность.
Используйте шумоподавляющие наушники. На случай работы в оупенспейсе. И найдите место, чтобы перед вашим столом не ходили туда-сюда. Обеспечьте отключение слуховых и визуальных стимулов из внешней среды.
Если подходят коллеги, подайте знак, что сейчас заняты, но не снимайте наушники и не втягивайтесь в разговор. Вас поймут, никто не обидится. Уважайте часы в deep work, и вашу работу станут уважать.
Помните, если в этот день не было потоковых часов — не будет ощущения осмысленной работы, а значит, удовлетворения.

Работа в потоке делает день значимым и наполняет жизнь смыслом. Креативность бьет ключом. Все люди творческие. Быть создателем — часть нашей природы. Не отсекайте эту часть жизни, не губите треть жизни только на task-менеджмент.
Вхождению в состояние потока может помочь фрирайтинг.
Начните с того, что крутится в голове. Какие-то мысли, вопросы, проблемы. Запишите их на бумаге или экране. Фрирайтинг помогает с приоритетами.
Наводящие вопросы:
Какая главная задача стоит перед вами или организацией?
Что важно? Чем вы можете помочь?
В какую сторону развивать бизнес/практику?
Как заработать больше? Что обеспечивает рост?
Какова главная цель?
Какую ОДНУ вещь можно сделать сейчас/сегодня, чтобы не делать остальные?
Какие 20% усилий за вашу сессию потоковой работы принесут 80% результатов?
Что зависит только от вас? Что можете сделать вы и только вы?
Какая ваша интеллектуальная работа продвинет команду вперед?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
Фрирайтинг — это просто, но крайне эффективно. Думайте на бумаге, и качество вашего мышления вырастет. Через фрирайтинг легче войти в состояние потока, сфокусироваться. Фрирайтинг настраивает высокочастотный режим мышления творца, убивает в вас только потребителя или оператора.
Патрик Ленсиони. «Почему не все любят ходить на работу. Правда о вовлеченности сотрудников».
Д/з. Напишите в наш чат, какой вид деятельности в работе приносит вам удовольствие.